Thema: Gemüsesorten mit Vitamin A

Einige Gemüsesorten enthalten Vitamin A, welches zu Missbildungen führen kann, aber auch sehr wichtig ist, für die Entwicklung der Nieren des Ungeborenen, von daher solltet ihr auf jeden Fall auf zusätzliche Präparate verzichten, die Vitamin A enthalten. Ich werde euch mal ein paar Gemüsesorten aufzählen, die Vitamin A enthalten:

* Chicorée
* Eisbergsalat
* Endivie
* Feldsalat
* Frühlingszwiebel
* Kürbis
* Rucola
* Süßkartoffeln

Man sollte nicht komplett auf die oben aufgeführten Gemüsesorten verzichten, aber dennoch sollte man darauf achten, dass man sich nicht zu viel mit Vitamin A reichem Gemüse ernährt.